Большинство конфликтов и трудностей можно избежать, если договариваться о самом важном на берегу...
Семейная стратегическая сессия – это новый подход к формированию договоренностей, сонастройке, развитию отношений и жизнедеятельности пары, в котором особое внимание направляется на четыре блока работы: коммуникации, развитие, чувства и финансы. Рассмотрим каждый из них подробнее.
Семейная стратегическая сессия – это новый подход к формированию договоренностей, сонастройке, развитию отношений и жизнедеятельности пары, в котором особое внимание направляется на четыре блока работы: коммуникации, развитие, чувства и финансы. Рассмотрим каждый из них подробнее.
Коммуникации – это основа любых отношений, и в семейной стратегической сессии этому уделяется особое внимание. Работа в данном блоке направлена на улучшение качества общения между членами семьи, на понимание потребностей и чувств друг друга, умение доносить свои мысли так, чтобы партнер понял их, умение давать и принимать обратную связь и настраиваться на глубокое взаимопонимание и доверие.
Развитие – это блок работы, который помогает семье развиваться и расти вместе. Здесь обсуждаются цели и планы на будущее, пути их достижения, а также пути для самореализации каждого партнера, поддержка и ресурсы, необходимые для этого и забота о развитии каждого партнера.
Чувства – это важный блок работы, так как эмоции играют большую роль в семейных отношениях. В этом блоке участники сессии учатся выражать свои чувства, понимать их причины и находить способы управления ими.
Финансы – это последний блок работы, и он направлен на улучшение финансового благополучия семьи. Здесь обсуждаются доходы и расходы, планирование бюджета, а также отношение к деньгам каждого из партнеров и способы управления финансовыми средствами. Пара согласует общую финансовую стратегию и способы ее реализации.
Что входит в каждый блок
Коммуникации
- Улучшение качества общения: участники сессии учатся лучше понимать друг друга, выражать свои мысли и чувства.
- Понимание потребностей и чувств: участники участия понимать, что нужно другому человеку, и как удовлетворить его потребности.
- Управление конфликтами: участники учатся разрешать конфликты мирным путем, находить компромиссы и уважать мнение друг друга.
- Развитие навыков слушания: участники учатся слушать друг друга, задавать вопросы и давать обратную связь.
Развитие
- Определение целей и планов на будущее: участники обсуждают свои мечты, планы и цели, а также способы их достижения.
- Планирование карьеры и образования: участники обсуждают возможные варианты карьеры и образования, а также ресурсы, необходимые для достижения успеха.
- Управление временем и ресурсами: участники учатся эффективно использовать свое время и ресурсы для достижения своих целей.
- Поддержка и ресурсы: участники обсуждают, какую поддержку они могут получить от других людей и организаций, а также какие ресурсы им могут понадобиться для достижения своих целей.
Чувства
- Выражение эмоций: участники учатся выражать свои эмоции, понимать их происхождение и управлять ими.
- Управление стрессом: партнеры учатся справляться со стрессом и находить способы расслабления и отдыха.
- Поддержка в трудные моменты: партнеры получают поддержку от своих вторых половинок, когда сталкиваются с трудностями.
Финансы
- Планирование бюджета: участники обсуждают свои доходы и расходы, а также планируют свой бюджет на месяц или год.
- Создание дополнительного дохода: участники ищут возможности для создания дополнительного дохода, например, через фриланс, подработку или инвестирование.
- Оптимизация расходов и управление рисками: участники узнают о способах защиты от финансовых рисках.
- Инвестирование общих ресурсов: партнеры обсуждают и планируют варианты и способы инвестирования их общих ресурсов.
- Обязательства, наследство: партнеры обсуждают возможные пути разрешения вопросов наследования, которые могут возникнуть в будущем или уже были.
Семейная стратегическая сессия предлагает целостный и комплексный подход, так как учитывает все эти блоки. Уделяя внимание основным сферам жизни, сессия позволяет партнерам достичь желаемых результатов и улучшить качество семейных отношений.
